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网课让教师熬成“工伤”,学生的视力还保得住吗?

信息时报 | 记者 温倩茵 通讯员 孔抒帆 | 2020-06-08 19:55:04

“我的视力都下降了!”爱眼日期间,记者向市内中小学主张查询,有越秀区某初中班主任“吐槽”:上网课时刻长了,教师也熬成“工伤”,而该班52位同学中,有24位近视加深,3位新增,超越一半同学视力下降。

长达3个月的居家学习期间,家长和教师最忧虑的便是同学们的视力健康。户外运动少,屏幕时刻多,对同学们的用眼习气提出了很大的应战。万博manbetx网站中小学复课后,,同学们投入严峻的学习之中,发现自己看黑板看不清了,视力下降了,“一月离校五月回,童音未改视力衰。”网络段子也变成了实际……

撰文/信息时报记者 温倩茵 通讯员 孔抒帆

高年级成“近视眼”大户

记者随机再向小学高中低年级班级查询,在海珠区某小学五年级班级中,学生近视加深12位,新增6位;海珠区某小学三年级班级学生近视加深8位,新增4位;越秀区某小学一年级班级学生则无近视加深学生,有一位新增近视。有教师表明,跟着年级增高,班里的“近视眼”会越来越多,这次网课后,近视新增或加深的人数添加比从前更多,少则几十度,多则近两百度。

为了维护同学们视力,校园出台了不少办法。在海珠区知信小学,校园要求每班安置图书角时添加绿植区域,让同学们下课时刻打理一下植物,放松眼睛。黄花小学鼓舞同学们下课多望向远处,削减作业量,特别是少安置需求电子产品完结的作业。桂花岗小学一贯注重学生视力维护,在校上课时每天上下午各一次眼保健操,而在网课期间也相同履行,由副班主任专门在班级群中提示。返校复课后,一年级班主任秦金秋每天还会找时刻组织同学们做《多维视觉眼保健操》,现在绝大部分同学们都能坚持视力,“低年级同学的电子产品一般由家长办理,运用时刻可控,并且常常和爷爷奶奶去菜市场、逛公园,户外活动时刻也较长;高年级同学作业量大,网课期间许多需求经过线上沟通协作完结,运用电子产品的时刻更长,对视力也影响更大。”


桂花岗小学一年3班同学做《多维视觉眼保健操》。校园供图


家长各出奇招帮孩子纠正视力

越秀区三年级学生乐乐一向坐在第五排,5月开学后发现看黑板不清楚、教师的ppt也含糊了,“借同学眼镜戴一下才干看清”,得知这个状况,乐乐妈妈觉得问题可不小,放学后立刻带她去医院散瞳验光,左眼150度,右眼125度,其时就配了眼镜。“医师说孩子年前就有点近视,经过网课这段时刻加深了,这个度数上课时需戴眼镜,其他时刻能够不戴,我仍是不放心,所以带她去眼部理疗店。”在理疗店,乐乐妈妈花了298元给女儿体会一个半小时,先是对肩颈、腿部、手部、背部、面部穴道按摩,然后热熏;接着进行眼部练习,看远看近对眼内睫状肌练习,眼球看向四个方向,经过上下左右的拉伸训练眼球肌肉力气;最终贴穴道按摩。“做完按摩再测视力,的确有进步了,”但想到今后每周只做两次理疗,每次45分钟,乐乐妈妈对之后视力操控作用仍是有点保存。

本年六年级的小魏同学现已承受眼部理疗2年,平常还需求佩带调度视力的理疗镜,最开端双眼都是100度,现在没有特别好转,其间一只眼乃至加深至200度。小魏爸爸以为作用不是特别大,“两年来花了两三万,关于一般工薪阶层来说仍是有必定经济压力,可是孩子近视没有严峻加深,坚持在一两百度,作为爸爸妈妈总算有点心思安慰吧。”

OK镜也是不少家长会考虑用于材料孩子近视的物理医治办法。OK镜即角膜塑形镜,是一种硬性透气性触摸镜,形状中心平整周边峻峭。经过配戴镜片,使角膜中心区域的弧度在必定范围内变平,然后下降必定量的近视度数;一般夜间睡觉时配戴,次日便可康复正常视力。越秀区六年级学生小辰现已配戴了一段时刻,小辰妈妈以为OK镜有利有弊,“坚持配戴白日的确能坚持一个不错的暂时视力;但硬的镜片压榨眼球,会有必定后遗症,构成锥形角膜,后期会高度散光,不戴了裸眼视力逐步变差。一旦开端配戴了就必定要坚持,直到成年眼球发育老练。”

防控纠正越早注重作用越好

据广东省中医院眼科(大德路总院)科主任庞龙介绍,从前5月底至6月初,一般每天视光门诊约接诊100位青少年,以查看视力为主,但本年翻了一倍,特别到了下午放学后及周末,门诊医师忙得不可开交,“本年来的学生90%是来寻求医治办法的,现已呈现了看黑板不清楚、揉眼睛等近视症状,或许近视加深需求换眼镜。”庞主任以为,网课期间长期运用电子产品、户外活动许多削减、书写姿态不太正确,是形成许多同学近视、近视度数加深的首恶。

青少年眼球处于发育阶段,眼轴会跟着身体发育而添加,近视度数加深,成年人身体发育老练,近视度数相对安稳,因此青少年在防控近视方面要分外留意。据庞主任介绍,150度以内操控不加深的手法和扩大比较多,并且作用较好,最常用的是滴眼液,能减小看疲惫,缓解睫状肌严峻。非药物疗法,包含穴道按摩、针刺穴道、耳穴贴压法等都具有中医特征,庞主任介绍道:“有一些孩子是先天性近视,省中医还制造中药口服液用于健脾补肾,在孩子发育过程中调度,对假性近视或许低度数近视度有很好的防控作用。”


庞龙为青少年进行针灸医治近视。(材料图片)


关于200至400度近视的青少年,用药作用不太显着,庞主任主张运用物理疗法,即经过配戴角膜塑形镜,改动眼表形状,让近视加深的速度减缓。这种办法合适9至16岁日子能力强、有杰出卫生习气的孩子,要求他们能做到自己取镜配戴。“青少年近视假如不加以干涉,一年就会添加150度,经过物理疗法,一般能够操控在每年添加50度或许更少。”庞主任表明,假如近视400至600度,以上医治办法作用也不显着,能够采纳激光等手术办法,600度以上简单呈现其他眼部并发症,需定时做眼部查看。

庞主任主张同学们改善用眼习气,削减近距离用眼时刻,下课时多瞭望远处放松睫状肌,户外活动时刻添加至120分钟左右,进步学习功率,不熬夜;饮食方面要多吃蔬菜蔬果,弥补满足的维生素,避免屈光反常、角膜散光,多弥补鱼、鸡蛋等优质蛋白质,让眼部肌肉发育得更好。

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